Déterminer l'existence de solutions
Y a-t-il quelque chose à faire? Existe-t-il des solutions à cette situation? Y a-t-il une possibilité réelle de changer la situation et de résoudre le problème?
Demandez-vous maintenant:
Y a-t-il quelque chose à faire?
Mobilisez votre capacité de raisonnement. Certaines solutions demandent qu'on fragment le problème en petits morceaux.
Recherchez de l'information de qualité afin d'avoir le plus de choix possible devant vous. Lisez. Faites une enquête auprès de votre entourage, au besoin auprès de professionnels. Explorez comment ceux qui ont résolu ce problème s'y sont pris. Devenez un explorateur qui veut en savoir le plus possible sur les différents chemins qui se trouvent devant lui.
Rappelez-vous que vous n'êtes pas à la recherche d'une solution gratuite, disponible instantanément, sans effort et sans contrainte. Vous aurez probablement à choisir parmi un nombre limité de possibilités. Ces possibilités étant parfois toutes désagréables, vous aurez à choisir celle qui l'est le moins.
Atelier Sam-03 présenté par Bruno Fortin, M.A.(Ps.) au 12e Congrès de l'Ordre des Psychologues du Québec le samedi 4 juin 1994.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire